Coaching sportif

Dépasser ses limites tout en écoutant son corps.

Valentine vous pousse dans vos retranchements tout en vous épaulant !

Pour qui ?

Pour toute personne désireuse de se (re)prendre en main. Qu’il s’agisse de commencer une activité physique, de reprendre une activité physique ou de se fixer de nouveaux objectifs, le fait d’être accompagné permet de garder la motivation et de se surpasser.

Combien ?

Small group training : 60€/ séance 2 personnes : 30€/pp 3 personnes : 20€/pp 4 personnes : 15€/pp

Où ?

Je vous propose des séances ici au Bruyères ou à domicile, dans un rayon de 6kms autour du cabinet.

Un athlète sommeille en vous !

Atteindre ses objectifs avec l'aide d'un coach à votre écoute.

Réaliser votre bilan

Physique : analyse de votre posture
Motivationnel : l’importance du mouvement dans vos habitudes de vie
Sommeil : veiller à une bonne récupération
Alimentation / hydratation

Mise en place d’objectifs réalistes

remise en forme
perte de poids
défi sportif précis

Réévaluation de la situation après x semaines : satisfaction ? adaptation ?

Mise en place ou non de nouveaux objectifs

Valentine Miest

Kinésithérapeute & Coach sportif

Disponible du mardi au samedi.
0474 83 36 67

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N’hésitez pas à joindre notre équipe qui se fera un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

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