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COACHING SPORTIF

Dépasser ses limites tout en écoutant son corps.
Valentine vous pousse dans vos retranchements tout en vous épaulant !

Pour qui ?

Pour toute personne désireuse de se (re)prendre en main. Qu’il s’agisse de commencer une activité physique, de reprendre une activité physique ou de se fixer de nouveaux objectifs, le fait d’être accompagné permet de garder la motivation et de se surpasser.

Combien ?

Small group training : 60€/ séance 2 personnes : 30€/pp 3 personnes : 20€/pp 4 personnes : 15€/pp

Où ?

Je vous propose des séances ici au Bruyères ou à domicile, dans un rayon de 6kms autour du cabinet.

Un athlète sommeille en vous !
Atteindre ses objectifs avec l'aide d'un coach à votre écoute.
Réaliser votre bilan
Physique : analyse de votre posture
Motivationnel : l’importance du mouvement dans vos habitudes de vie
Sommeil : veiller à une bonne récupération
Alimentation / hydratation
Mise en place d’objectifs réalistes
remise en forme
perte de poids
défi sportif précis
Réévaluation de la situation après x semaines : satisfaction ? adaptation ?
Mise en place ou non de nouveaux objectifs
Valentine Miest
Kinésithérapeute & Coach sportif
Disponible du mardi au samedi.
0474 83 36 67

Vous avez une question?

N’hésitez pas à joindre notre équipe qui se fera un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.